post

Heb je een flinke griep te pakken, dan wil je niets anders dan slapen. Maar voel je je niet zo lekker en ben je niet in staat het huis te verlaten, wat dan? Vandaag tien tips wat je kan doen als je ziek bent.  

Neeeee, ik ben niet ziek, gelukkig! Maar Patrick helaas wel afgelopen weekend. Omdat hij absoluut niet kan stilzitten, maar ook niet fit genoeg was om te gaan sporten of naar buiten te gaan, dit lijstje. Oké daar gaan we: 1. allereerst ziek goed uit. Anders blijf je kwakkelen. Dus pak die rust! 2. heb je geen Netflix, dan is dit hét moment om een abonnement te nemen. Kruip vervolgens lekker met een deken op de bank voor een film- of seriemarathon. 3. voel je je tijdens het film kijken ineens erg moe worden? Laat het toe, en doe even lekker je ogen dicht. Hé, je bent ziek, dus het mag! 4. hoe naar je je ook voelt, neem een lange douche of bad. Zet de kraan lekker warm. Gegarandeerd dat je je in ieder geval weer fris voelt en misschien zelfs wel een klein beetje beter! 5. trek comfortable kleding aan, it’s okay om dat lekkere warme flodder shirt en je joggingbroek aan te trekken. 6. get some fresh air, frisse lucht zal je goed doen, dus zet zo nu en dan even dat raampje open! 7. lees je favoriete blogs of dat ene boek dat al wekenlang op je nachtkastje ligt of op je e-reader staat. 8. eet veel fruit en drink water. Nu is het meer dan ooit de tijd om goed voor je lichaam te zorgen. 9. luister naar rustgevende muziek. Als ik ziek ben, zet ik een playlist met yoga-muziek op de achtergrond aan. Erg rustgevend kan ik je zeggen. Tip: op Spotify zijn talloze playlists te vinden. 10. laat je lekker vertroetelen door je geliefde. Zo maakte ik voor Patrick kippensoep, haalde ik lekkere boodschapjes voor hem. Ik vind het ook fijn als hij speciaal mijn favoriete smoothie maakt wanneer ik ziek ben. Nou dit zijn ze dan! Heb jij nog een goede tip wat je kan doen als je ziek bent?

10 tips als je ziek bent - at mi casa

At mi casa - workspaceMinty mango smoothie - recept - at mi casa

+++++

When you’ve caught a bad flu, the only thing you want to do is sleep. But if you are just not feeling well and you’re not able to leave the house, then what? Today ten tips what you can do when you are sick. Noooo, I’m not ill! But Patrick unfortunately was. Because he finds it really hard to stay in bed, but neither was fit enough to work out or go outside, I made this list. Okay here we go: 1. first take your time to get better. Otherwise it will go on and on. So make sure you get better! 2. if you don’t have Netflix, then this is the perfect time to get a subscription. Then snuggle up with a blanket on the couch for a movie or series marathon. 3. while watching the movie you suddenly become very tired? Admit to it, and close your eyes. Hey, you’re ill, so it’s allowed! 4. no matter how you feel, take a long shower or bath. Use extra warm water. Guaranteed that you will feel fresh again and maybe even a little bit better! 5. pull on comfortable clothing, it’s okay to put on that nice warm baggy shirt and your sweatpants. 6. get some fresh air, so open up that little window 7. read your favorite blogs or the book that is on your nightstand or on your e-reader for weeks now. 8. eat lots of fruits and drink water. Now it is more than ever the time to take good care of your body. 9. listen to soothing music. When I am ill, I often put a playlist with yoga music in the background. Very soothing I can tell you. Tip: on Spotify you can find numerous playlists. 10. allow you loved on to pamper you. For example I made chicken soup for Patrick, I got him some tasty errand. I also think it’s great if he prepares my favorite smoothie when I’m ill. Well that’s it! Do you have a good suggestion what to do when ill?

4 thoughts on “10 tips voor als je ziek bent

  1. Slapen is echt mijn favoriete bezigheid als ik ziek ben! 😉 Maar een lekker warm bad en heel veel films kijken (met inderdaad af en toe een speedpowernapje, haha) passen mij ook wel.

    • Nou of niet! Na het schrijven van de blogpost werd ik dus echt ziek. Toen kwam er helemaal niks van de 10 tips. Ik heb alleen maar geslapen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *